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在脑中萦绕着旋律

耳虫耳虫快走开~~

最近发现在听过《这世界那么多人》后,总是在大脑宕机或工作学习闲暇想起,根本无法进行深入思考,无法集中注意力。拜托🎃!!我好想忘记它!感觉大脑已经被这旋律塞满,撑爆内存!为什么这旋律这么“引人入胜”嘞?

首先当然不排除我很喜欢这首歌的缘故,因为它虽然是最近莫文蔚发的歌(重新定义最近),但是听到的时候总是给人一种好像在很久以前听过的微妙感觉。

毕竟现在的“歌坛”简直就是XXX。大概最温柔的祝福就是:希望倒退十几年了叭?😄

现象

因为旋律把我包围久久不能解脱,所以我只好求助于网上冲浪😪。

介绍

摘取一段维基百科上的介绍

耳虫,非自愿的音乐意象(Involuntary Musical Imagery),是指某段音乐在脑中不断重复的现象,科学家发现很多音乐都能够形成这种效果。

James Kellaris和Vicky Williamson的研究表明几乎所有的人都有过过这种经历。其中耳虫的英文字汇“earworm”是从德文“Ohrwurm借译过来的,这个词把爬进在脑中的音乐形象地比喻成一只虫。而James Kellaris把“耳虫”引起的这种感觉叫“认知瘙痒”(cognitive itch),并且让人忍不住想去回想。

哦! 原来如此

我才知道原来大多数人都有过这种困扰诶!我原本以为这世界只有我一例🙄。哦对了,小时候我经常听到我爷爷特别喜欢哼京剧,是不是也是这种现象呢?听说长期与音乐接触的人特别容易出现耳虫现象。哦,也是,毕竟我是那种不听旋律就睡不着的人,因此戴耳机的时间太久,现在经常会出现轻微耳鸣😪。

症状

在Philip Beaman和James Kellaris的研究中只有少数人表示耳虫让他们无法集中注意力做事。而且耳虫现象一般持续时间不会太长,平均约半小时。不过那些常觉得音乐很重要的人越容易受其干扰也越难解决这类症状,而那些较少体验到这种现象的人也容易被影响。另外耳虫会不会让你不舒服与它持续的时间无关,反而是由于感到困烦而越趋难受。

无害!无害!无害!! 这东西无害诶?但是这是从受伤害的角度来说的叭?但是我认为他已经干扰到我日常的工作学习还有玩耍(这个不能忍!)上来。可能还有一种可能就是当下从事的任务是自己不自信、不擅长的,所以自己总是不经意间转移注意力,于是,耳虫出现了。

必将被正义执行

在深入学习理论知识,并准备开始实践🧐,开始磨刀霍霍向猪羊!

你就不能换个歌听吗?

换个歌听得到办法听起来不错?不错个鬼啊!难道说刚出虎口,又入熊抱吗?难道其他的歌如果旋律不错的话就不会产生耳虫吗?Naive!这个办法绝对むり!むり!!

转移注意力

听起来可行诶!但是绝对不能做一个人可以完成的事情,不然会不自觉的回想起旋律。必须要做比如和别人聊天,自己一个人大概就是运动?运动起来那么累耳朵虫估计嫌累不想和你跑步叭?

我要睡大觉

赞美🎆!我称之为以毒攻毒。以睡觉时候产生的不自觉意识来对耳虫进行深入攻击。乌拉乌拉!!

为什么前几种办法有点行不通呢

在查过相关资料后,发现人会有一种现象叫做自我控制的逆效应(theory of ironic mental control),也就是越是努力想把某些东西或想法赶出意识则往往越让自己忍不住去想它。

而且,强迫症患者(我有点轻微的,额 救命🙃。的程度会比普通人产生的现象更强,也更频繁。

大概,需要和自己和解

因为自我控制的逆效应和强迫症的缘故,也许真正做到清除需要和自己和解。在心里安静下来,想象自己是平静的湖面,没有一丝涟漪。专注当下自己要做的事情。

irithys
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