起了个好头,但挫折蛮多 | 师走记

月记手札 2023年12月23日 19:47

癸卯兔年 师走记 - 12月

出行

上月底计划赶不上变化,急急忙忙需要外出。在一顿舟车劳顿到达新位置后,自己抬头看着12月还算炎热的太阳,不禁有点疑惑,这真的是冬天了吗😧?看起来气温不算低,自己想要跑步的心又蠢蠢欲动起来💃。

自从8月末住院到出院——直到11月底忙得头天昏地,写点月记来记录下自己枯燥生活的时间也有,但是,谁能拒绝和朋友们出去玩,或者在家里打开Steam好好建房子也超级有趣。然后月记延期了好久哈哈哈😣。

🥺
我十分好奇Ghost原生兼容的newsletter功能对于文章的解析力如何,急切的想体验一下是否能无损投递到朋友们的邮箱中。所以,这篇月记产生了🎉。
实际上,这个newsletter功能是我转投Ghost最重要的原因!

我写完《静态博客添加 Newsletter 的几种推荐方案》后,发现使用Hugo时自建方式推送出的消息总是会出现乱码、可读性差、图片比例失调等问题,希望Ghost给我来点不一样的惊喜😙!

静态博客添加 Newsletter 的几种推荐方案
经过朋友的评论启发,尝试为自己的静态博客添加 Newsletter 订阅方式,并先后使用 Mailchimp、Tinyletter、Substack、revue、Briefcake 得出总结。

穿透

在外出之前,十分纠结要不要拿电脑,那几斤的重量着实让我提不起劲收拾。想来肯定要带平板,不如试试网上冲浪时朋友们强烈推荐的frp穿透,控制自己电脑用起来体验应该蛮好的。

体验一番算不错。部署的方式实在是太简单,所以就不写了部署过程代码了,其中frp功能随电脑启动可能需要单独讲一下:

使用快捷键Win+r打开CMD窗口,输入:

shell:Common Startup

打开系统启动文件夹,新建一个frpc.bat文件打开输入:

@echo off
if "%1" == "h" goto begin
mshta vbscript:createobject("wscript.shell").run("%~nx0 h",0)(window.close)&&exit
:begin
cmd /k "cd /d D:\APP\frp && frpc -c frpc.toml"
💡
最后一行的/d代表切换到D盘,后面的D:\APP\frp是我放frp程序的路径,换成你的就好。

打开运行一次后就不用管咯,以后会随系统启动的。


我的远程服务器在北美,所以响应有点慢。但远程控制的话响应速度就是最大的问题吧😵!心间浮现出这几个大字:“能用就行”,只能这样强迫自己想了,那有没有什么更好的办法嘞?Google搜索下,发现有些国内frp的公益站,但...自己实在是不敢用,万一被泄露,自己家电脑的登录密码被暴力破解怎么办😵‍💫,那岂不是完蛋了。

在vivo官网发现平板的键盘有优惠,折扣完我只需要240块就能入手,拿键盘控制电脑那岂不是方便多了,手比大脑快,刚想到这里便下单。

第一天晚上,打开平板上的微软远程控制,发现连不上了😢,脑子一闪,想起离开家之前好像不小心点“睡眠”变成“休眠”导致关机,十有八九是重启后出现了奇奇怪怪的问题导致用不了——我像个小丑一样,准备了内网穿透,还买到了新键盘准备大展拳脚,但没想到什么也做不了😡。

想写点东西的欲望又转瞬即逝。

😅
这也是我想要迁移到Ghost上的理由之一,能随时随地打开个网页编写真的太方便了。

装备

原本立下的目标:跑步一整年戛然而止,像是爬至半山腰准备休息会儿的旅人,滚石落下自己也顺着一起溜下山底。那怎么办?继续爬呗😭。

第二天临近中午,来到商场。恰逢星期四(V我50,不是)正好看到一家KFC,先去吃点。点个四件套,没想到藤椒堡没了:(怎么回事呢,一听说没了,更想吃了 哭,但一问要等20分钟,只好换成了老北京风味堡,噫🤧!好难吃,入口浅尝一下像是喝了一壶中药😧(大家都别选这个!)

在迪卡侬逛了好久——自从买了它家的MH500冲锋衣后对他家的产品真的是喜欢得紧😝,防水太强了(啊,那我不是买了件塑料雨衣?)先在每个区都逛逛,嗯......还是好丑哈哈哈,算了以实用为主咯。在跑步装备区看到了我的同款表——Apex2Pro,顺手拿起来看看,质感没我的好,还意外的轻,转转旋钮发现是个模型表哈哈哈哈,我还想为什么在迪卡侬小程序上还销售着高驰的表,没想到这两家有合作。还看到了在跑者中口碑经久不衰的韶音耳机,自己试了下,我去声音好大,不过戴上听起来比我的TWS 3声音好多了🤩,毕竟贵了好多嘛!但自己不喜欢这种运动耳机的造型,在脑后长长的绕一圈实在是喜欢不起来。

在官方小程序与淘宝京东蹲了很久的跑步神衣一直等不到货,来实体店看看希望能买到,没想到还真有一件!但一看尺码,妈耶是XXL的,唉。只能摸摸看了🥲。连着看又带试的用了俩小时,从里到外买了一整套的冬季跑步装备,买齐后付款。诶嘿,积分能换点东西了耶,拿了一包蛋白坚果用了一千多积分,不过蛮好吃的。

不过有点可惜自己在双十一时没有冬季跑步计划,所以没有买。想来如果双十一买的话还能剩好多钱。

又想起自己4月份时立下的FLAG:

从四月份开始,加油坚持的话,随着跑量上升,今年应该可以突破1000公里。

美美想到1000公里最浑身都充满了劲,那是1000公里呀😋!现在看下记录只有将近400公里,“8月末时候就不该做手术的”这种想法又冒了出来😂。没有住院,贵在坚持,跑步一直在坚持到今天那么目标就实现了,毕竟习惯的力量是强大的。但就是断掉了,就再捡起来就不是那么容易了。

跑步长袖T恤上写可以支撑在五度到零下五度的环境中跑步,看到这个说明,虽然临近晚上天已黑,还是想出去试试。看下气温,-7度🙄,感觉和零下五度也差不了多少嘛!穿戴整齐做完热身,刚出小区单元门一阵冷风吹过来,有点凉但是没关系,等跑起来就舒服很多。

将近两个月没有跑过步,迈开腿后大脑一片放空,忘记了四步一呼吸,忘记了控制心率,忘记了控制步频,虽然自己还是一个跑步小白,但仍然退化到一张白纸的境地:唉🤕,自己几个月的努力白费了。喘气的声音逐渐变大,想起了一篇文章中讲的:跑步是一件逆水行舟的事情,坚持获得的进步很忙,但你放弃后退的幅度很大。三天不跑,心肺功能会退化得明显。想到这里低头看表,心率飙到190,妈耶这不得猝死咯😱?

第二次跑就变得有些轻松,也可能是晨跑时温度降到零下10度左右🥶,导致心脏都懒得蹦跶:

Post by 吕楪 🌟 (@[email protected])
恢复蛮快的?跑2㎞后心率降低到165左右咯😊。零下8度两件长袖T恤完全可以承受👍

就这样跑二休一坚持了快两个星期——感冒了😷,然后又过了几天准备再跑步——下雪了。天寒地冻的,也熄了我一直想跑步的念头😞。

做个本年度跑步简单总结吧!

kZSie.webp

有点可惜,8月份做手术后基本停止跑步,不然月跑量可以稳定在150-170公里了。

kZOW9.webp

本2023年度跑量在400公里左右,还可以,平均配速从8公里提升到7公里,实际上在8月份时我已经达到6:30秒/公里了😝。咦不对劲,累计上升926m?!那岂不是相当于我向着Z轴还跑了1公里哈哈哈🤔。

kZ7V3.webp

心率还是问题,心率一直偏高,但配速和心率是完全相反的量,只能自己做取舍。定下个目标,明年心率不超过165吧,争取先稳定到160以下,配速稳定到6:20这样,希望成功😘。

感冒

不出意外的出现意外了,家里的人患上了感冒,而我也因为跑步的晨跑的原因,有些着凉,值得庆幸的是虽然不是一种病,一起生病一起好也不会出现人传人在继续传的现象。

看到了诊所养的一只暹罗猫,好可爱呀,是一种白里发着黑又带着一点金色的毛发,摸起来很柔顺,看起来吃得伙食不错(我也想尝尝)还很乖。后悔,没有拍照片了😳。

我感冒3-4天好了,家里人的感冒了快俩星期...

日常

Post by 吕楪 🌟 (@[email protected])
第一次遇到空气质量500+的天气,不敢出去了。

感冒好后,跑步的心又开始躁动😙,起了个大早听到接近20层的窗外的风竟然呼呼的吹,又躺在床上,感觉到一栋楼在微微颤抖:这楼修这么高干嘛!打开手机习惯看看天气?妈耶,500+的空气质量,简直差到不能再差,这出去我肺不得坏掉,少活个几年😨?算了算了,再睡个回笼觉吧。

等到第二天看起来空气质量几十,还算优。

Post by 吕楪 🌟 (@[email protected])
风刮起来,我像是要被吹跑了。冬天的风有点冷冽,要将你的温度毫不留情的夺过去。(三层穿衣法真的很管用!) :kurumi_chan_04_002:

跑了起来才知道风刮的有多强烈。但就算这种天气,我依然能看到很多朋友也在跑步:你不知道不认为,不尝试,就不知道有没有人去做。又跑了两天,然后天公不作美,开始下雪了。

Post by 吕楪 🌟 (@[email protected])
下雪咯,一片白,风好冷。好不想穿厚衣服…

后一天早晨出去,发现雪有十几厘米了耶,难得的下雪天,带着自己的心情也变好起来🥰。记忆里很久没看到这么厚的雪,急急忙忙跑到足球场滚雪球玩:啊好久没这样了呀。半个多小时滚了一个直径有手臂那么长的雪球,累得气喘吁吁一点劲儿都没,但心里很开心☺️。晚上回家后一家人坐在一起吃火锅,看着咕嘟咕嘟翻滚的热汤,这才算是冬天嘛!从不喝酒的我,将花雕微微热下,吃着火锅,徐徐喝了一整碗🤭。入口有点酸,又有点苦,喝完后后劲儿有点甜。渐渐地开始天旋地转💫,起身感觉随时会跌倒💫,话也开始说不利索💫,啊这就是醉酒的感觉吗?这是我第一次真正意义上的喝酒,也是我第一次醉。

知道自己有点晕乎乎的,和家人说了下想要休息,回到房间盖起被子来躺下,听到客厅里像是谈到关于我的事情,有点微笑😊,有点开心🥰。

迁移

快20号时高速解除封路,能回家了。回到家打开TODO,发现第一件事是迁移博客,那么就做吧😎。

几个月前想要自建newsletter时了解过Ghost,看起来很酷,因为它自带这一项功能,但那会儿服务器停掉了没能尝试,在后来一段时间里,购置服务器后又不想装数据库,所以使用网上的免费MySQL尝试性运行了近两个月,还可以!

但我仍然选择在自己服务器上另起炉灶,用免费的服务万一哪天给停掉了自己哭都没地方哭去。况且数据库与我博客的物理距离还有段距离,再近还是有些许延迟的嘛!(实测与我服务器延迟在20ms左右🤔)动态博客,既然能做一点优化上的事情还是要做的。

拿出我6、7月份购买后只安装了面板放着吃灰的服务器,虽然只有25GB的SSD存储,但只放个博客与数据库的话还是够用的。

🤔
看到Ghost的文章历史记录功能有点心慌,功能很棒但是我找不到任何地方可以删除历史记录,那这就意味着我是不是只能眼睁睁看着它无限增加而没有任何办法。

但我仍然不推荐朋友们随便迁移博客,伤筋动骨费力费劲。对于一些很注重流量的博客来讲,URL路径变了或失效,你又不采取办法补救,可能导致网站的权重降低。

过几天我会将使用Ghost博客时的问题与修改做个总结,感觉Ghost还蛮好玩的!万一有朋友也想要换到Ghost上呢🥰?

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吕楪

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